Юмор – основа здоровой жизни!
Почему так важен смех в жизни человека? Людям, по существу, не обойтись без столь значительной составляющей нашей жизни как юмор – будь то анекдоты или смешные розыгрыши, приколы, афоризмы или смешные
картинки. Обыденная жизнь, вечные заботы и хлопоты, работа, дела принуждают нас быть максимально серьезными и сосредоточенными. Попав в неловкую ситуацию, человек начинает впадать в уныние и беспокоиться, хотя мог бы проще посмотреть на многие обстоятельства. Мы стали весьма серьезно воспринимать себя, нам временами нелегко расслабиться и улыбнуться, посмеяться или отнестись с долей усмешки к самим себе. Почему же так важно веселье в обычной жизни? Какую выгоду оно несет в себе? В этом мы сейчас и попробуем разобраться.
Прежде всего, следует отметить, что веселье и смех положительно влияют на жизнедеятельность человеческого тела. Согласно экспериментам, проделанным Американским Институтом Кардиологии во Флориде, ежедневные дозы смеха оказывают столь же положительный эффект на сердце, как и зарядка. Уныние же, наоборот, усиливает риск сердечно-сосудистой недостаточности. Веселье, вызванное например смешным анекдотом, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, посылает значительные порции кислорода через кровоток, развивает мышщи плеч, лица, диафрагму и живот. Веселье также содействует усилению иммунной системы, что также способствует долголетию.
Кроме того, тут можно заметить и психологический момент. Юмор помогает разрядить накалившуюся атмосферу в коллективе, в офисе, создаёт радушный климат для отношений. Вовремя рассказанный анекдот из реальной жизни или смешной афоризм могут разрядить напряженную обстановку и значительно улучшить всем расположение духа. Но у юмора обязана быть существенная черта: юмор должен быть, в первую очередь, не злым. Юмор должен не унижать, не оскорблять и не задевать достоинство человека. Он должен заключать в себе добро и не оскорблять личные черты человека, будь то религия, национальность, раса, либо принадлежность к данному общественному слою. Ведь выйти из неуклюжей ситуации человек может, посмеявшись при этом над своими личными ошибками и оплошностями. Тем самым человек сгладит накалившуюся эмоциональную атмосферу, избегнет меланхолии и огорчения по поводу своих бед, и близкие сумеют его понять.
Юмор $улучшает расположение духа естественно, улучшая человеческие отношения между людьми. Ибо как сказал Лев Толстой: “Ничто столь сильно не сближает людей, как добрый невинный смех”. Добрый юмор заключает в себе положительную энергию. Не забывайте об этом и используйте волшебную силой юмора! Почаще приходите на ваши любимые развлекательные сайты, чтобы прочитать свежие афоризмы, розыгрыши, приколы, посмеяться над веселыми рисунками. И главное не забывайте, юмор – это абсолютно бесплатное лекарство от уныния, негативного настроения и нервного срыва!
Очень важно не падать духом в обыденной жизни. Оплошности, неурядицы, меланхолия, обманутые надежды, эмоциональные перенапряжения подстерегают человека на каждом шагу. Посмотрите вокруг… Что вы видите? Гонка, толкотня, заторы на дорогах, нервные срывы, мы стали чаще нервничать, а на лицах в наше время так редко проскальзывает улыбка. А ведь юмор – базис не только межличностных отношений, но также и деловых. Иной раз, когда близкому тебе человеку становится трудно, можно улучшить ему настроение, приободрить, рассказав смешной случай из жизни, положительный афоризм или же показав веселую картинку. Веселье – это здорово! Нам обязательно следует веселиться, ибо без смеха в жизни нам придётся очень сложно. Веселитесь, друзья!